2023-02-13

【Y Care 長者健身球小組】真實案例分享

 

 

林太參加完長者健身球小組後，兩個月後已經有明顯進步，

參加前林太的腰部乏力，核心肌肉弱，平衡力弱，第一堂只能坐在體積較大、容易取平衡的健身球。

 

兩個月後，林太腰部變得有力，核心肌肉強化，而且平衡力大大改善，現在上堂能坐在體積較細、較難取平衡的健身球。

林太現在不用靠輪椅，可自行走路，成個人開心哂! 如果你都想好像林太，就快d報名參加長者健身球小組!